NaturFasten

Das Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen, sowohl leiblich als auch seelisch

(Fastenarzt Dr. Heinz Fahrner)

 

NATURFASTEN IM MÜHLVIERTEL NACH DR. BUCHINGER

Unsere Fastenwochen sind aus einer klaren Überzeugung entstanden, denn für uns gilt: Fasten und Bewegung kann man nicht predigen, sondern muss man leben! Wie unser Hotelname bereits ahnen lässt, liegt das Hotel Brunnwald mitten in die Natur des Mühlviertler Hochlandes gebettet. Sanfte Hügel, erholsame Wälder, heilvolles Moor und atemberaubende Granitpfade prägen die Landschaft und schaffen Raum zum Krafttanken, Entspannen und Besinnen. So kann man dem Alltagsstress entfliehen und sowohl aktiv oder ganz entspannt zu sich selbst finden. 

Individualität statt Massenabfertigung

Uns ist es wichtig, jeden unserer Fasten-Teilnehmer als Individuum anzusehen. Jeder hat andere Erfahrungen und Beweggründe für die Teilnahme und somit hat auch jeder andere Bedürfnisse während der Fastenzeit. Ein maßgeschneidertes Programm und eine individuelle Betreuung steht bei uns an erster Stelle – dies können wir durch kleine und persönliche Fastengruppen sicherstellen. Unsere Fastenprogramme orientieren sich am Fasten nach Dr. Buchinger, welches die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal aktiviert.

Ein klassischer Fastentag…

… beginnt mit der Bewegungseinheit Aktives Erwachen. Danach wird bei Gesprächen und morgendlichem Fastentee gemeinsam in den Tag gestartet. Täglich finden am späten Vormittag geführte Wanderungen statt um anschließend bei einer Fastensuppe zur Ruhe zu kommen. Der Nachmittag gehört ganz unseren Gästen – jeder kann nach Lust und Laune unseren Wellnessbereich genießen oder das sportliche Angebot in der Umgebung nutzen : ob ausgedehnte Spaziergänge, weitläufige Radtouren, schneeweiße Langlaufloipen oder malerische Golfplätze. Vor dem Abend-Saft lassen wir den Tag gemeinsam bei Yoga oder einer Meditation ausklingen. An welchen Programmpunkten teilgenommen wird, steht unseren Gästen natürlich frei. Ganz nach dem Motto:

Alles tun können, aber nichts tun müssen!

Unser NaturSpa

In unserem NaturSpa können unsere Gäste Energie tanken und entspannen. Bestehend aus einem großzügigen Wellnessbereich mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Infrarotkabine, zwei Whirlwannen und einem Kneipp Tretbecken bietet unser Naturspa jede Menge Raum zum abschalten. Danach kann man mit Blick in die Natur und einem Glas erfrischendem Sternstein Quellwasser einfach die Seele baumeln lassen.